สิ่งที่คุณอาจไม่ทราบเกี่ยวกับโภชนาการและวิตามินอาหารเสริม

หลายคนต้องใช้วิตามินเสริมเพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการที่ดีสำหรับสุขภาพที่ดีที่สุด มันจะดีถ้าเราจะได้รับทั้งหมดของสารอาหารที่ร่างกายของเราต้องการจากที่มีสุขภาพดี, อาหารสด สำหรับหลาย ๆ นี้เป็นไปไม่ได้หรืออย่างน้อยก็เป็นเรื่องยาก หลายคนกำลังเผชิญกับความจำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหารจากอาหารน้อยลง เราอยู่ในที่เต็มไปด้วยความเครียดและโลกมลพิษทางเคมี ความต้องการทางโภชนาการของเราจะเพิ่มขึ้น จำนวนแคลอรี่ที่เราต้องการจะลดลงในขณะที่ในเวลาเดียวกันระดับของการออกกำลังกายลดลง

เราจะทำลายจำนวนมากของสารอาหารที่มีอาหารของเราเนื่องจากการประมวลผลและการปรุงอาหาร คุณค่าทางโภชนาการจากอาหารส่วนใหญ่ของเรากินไม่เป็นไปตามปริมาณขั้นต่ำแม้อาหารที่แนะนำ เพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมของสารอาหารที่เราต้องการมันได้กลายเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับพวกเราหลายคนที่จะใช้วิตามินเสริม

มีความจำเป็นต้องระมัดระวังอ่านฉลากบนผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อ มันขึ้นอยู่กับคุณเพื่อให้แน่ใจวิตามินอาหารเสริมที่คุณซื้อมีคุณค่าทางโภชนาการจากแหล่งอาหารการหลีกเลี่ยงสารเทียมถ้าคุณกำลังมองหารูปแบบธรรมชาติ

บางผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินสังเคราะห์ หากยังขาดสารอาหารบางรูปแบบทางเคมีจะตอบสนองความต้องการที่เฉพาะเจาะจง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสังเคราะห์ที่มีการผลิตในห้องปฏิบัติการจากสารเคมีที่แยกได้ว่าเลียนแบบสิ่งที่พบในธรรมชาติ องค์ประกอบทางโภชนาการอื่น ๆ ที่พบในแหล่งธรรมชาติของวิตามินอาหารเสริมจะไม่ได้รับ วิตามินสังเคราะห์มีเพียงสารโดดเดี่ยวและไม่ได้สารอาหารอื่น ๆ ที่อาจจะมีอยู่ในรูปแบบธรรมชาติ รูปแบบสังเคราะห์อาจมีน้ำมันดินถ่านหินสีสังเคราะห์สารกันบูดน้ำตาลแป้งและสารอื่น ๆ

บางครั้งผลิตภัณฑ์ “ธรรมชาติ” อาจมีสารที่ยังไม่ได้รับสารสกัดจากแหล่งอาหารตามธรรมชาติ คุณจะต้องอ่านฉลากอย่างระมัดระวัง ตรวจสอบให้แน่ใจวิตามินเสริมโภชนาการที่คุณซื้อมีสารอาหารจากแหล่งอาหารและไม่ได้มีสารเทียมถ้าเป้าหมายของคุณคือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างสมบูรณ์

อาหารเสริมจำเป็นจริงหรอ

มันได้รับการจัดตั้งทางวิทยาศาสตร์ว่าเพื่อให้ร่างกายของเราทำงานได้อย่างดีที่สุดที่เราต้องการความหลากหลายของสารอาหารมหภาคและจุลภาค วิตามินแร่ธาตุโปรตีน / กรดอะมิโนเอนไซม์โปร Biotics ทุกคนทำงานร่วมกันเพื่ออำนาจล้านล้านฟังก์ชั่นที่เซลล์ของเราดำเนินชีวิตประจำวัน ทั้งหมดของสารอาหารเหล่านี้และคนที่เรายังไม่ได้ค้นพบที่มีอยู่กับเราในทั้งอาหารจริงให้โดยธรรมชาติ

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์

ยังมีแพทย์ที่บอกว่าเราจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เราต้องการจากอาหารที่เรากินทั้งๆที่มีการศึกษาจำนวนมากที่ได้แสดงให้เห็นว่าขาดสารอาหารเป็นที่แพร่หลายในหมู่ประชาชนชาวอเมริกัน มันเป็นที่รู้จักกันดีว่าดินที่ใช้ในการทำการเกษตรเชิงพาณิชย์อย่างไม่มีการลดขาดสารอาหารที่สำคัญมาก ทั้งๆที่มีจำนวนที่มากเกินไปของแคลอรี่ที่คนส่วนใหญ่กิน 90% จะขาดแร่ธาตุที่สำคัญเช่นแคลเซียมและแมกนีเซียมและวิตามิน A, B, C, D และ E

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นประโยชน์จากการเสริมและบางอย่างที่ได้แสดงให้เห็นประโยชน์ ทั้งนี้เป็นเพราะมีหลายปัจจัยที่เป็นตัวกำหนดผลการศึกษาใด ๆ ครั้งแรกของทั้งหมดไม่มีการศึกษาอย่างแท้จริงยกเลิกการลำเอียงนักวิจัยไม่สามารถวัตถุประสงค์อย่างสมบูรณ์และเราทุกคนได้สร้างขึ้นในอคติ นอกจากนี้คุณยังมีการตรวจสอบที่ได้รับทุนการศึกษาและสิ่งที่วาระของพวกเขาคือ จากนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้เพื่อรู้ว่าสิ่งที่ประเภทของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ถูกนำมาใช้และสิ่งที่ถูกนำมาใช้ในปริมาณ หลายของการศึกษาในเชิงลบที่ใช้วิตามินสังเคราะห์ซึ่งจะไม่ได้รับผลเดียวกันว่าวิตามินอาหารทั้งหมดจะ และแน่นอนความผิดพลาดของมนุษย์และการเข้าใจผิดมักจะเป็นไปได้

ดังนั้นเราจึงมักจะมีการศึกษาการศึกษาและข้อสรุปของเราเอง มันเป็นข้อสรุปของผมว่าถ้าคุณมีสวนเกษตรอินทรีย์ของคุณเองและทำให้มื้ออาหารของคุณเองคุณจะไม่ได้เข้ามาใกล้ที่จะได้รับสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการ

ผมรู้สึกว่าคนส่วนใหญ่จะได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ทุกคนต้องการอาหารเสริมที่ดี โภชนาการการกีฬา แต่ที่เฉพาะเจาะจงและเสริมสร้างร่างกายเช่นรีที่ไม่จำเป็นสำหรับคนส่วนใหญ่ เก็บไว้ในใจ แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นเพียงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่พวกเขาจะแทนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่มีอินทรีย์ ร่างกายต้องการเส้นใยและปัจจุบันจำนวนมากจากการรับประทานอาหารที่จริงเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างดีที่สุด ดังนั้นสิ่งที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุด? คุณคิดว่าร้านขายยาในวันหนึ่งก็เพียงพอแล้ว?

กรณีของการขายส่งอาหารเสริม

อาหารอเมริกันสแตนดาร์ด (SAD) จะขาดในส่วนประกอบทางโภชนาการที่สำคัญหลาย ถูกประกอบด้วยส่วนใหญ่ของ prepackaged, อาหารที่สะดวกมีไม่กี่ที่ปลูกตามธรรมชาติผลิตภัณฑ์อาหาร; อาหารนี้มีส่วนทำให้การแพร่ระบาดของโรคอ้วนไม่เพียง แต่ยังขาดสารอาหารอย่างรุนแรง ในขณะที่หลายวิตามินใช้ได้ในเชิงพาณิชย์และอาหารเสริมแร่ธาตุที่มีอยู่พวกเขาจะผลิตในวิธีประดิษฐ์ที่ช่วยลดการดูดซึมและส่งเสริมการปนเปื้อนสารเคมี ในฐานะที่เป็นชาวอเมริกันที่ไม่น่าจะกลับไปกินอาหารที่ปลูกบ้านได้โดยตรงจากสวนของพวกเขา, การแก้ปัญหาการขาดสารอาหารของอเมริกาสามารถพบได้ในอาหารเสริมที่มีทั้งวิตามินเกลือแร่และผลิตภัณฑ์ที่อุดมสมบูรณ์

ในส่วนแรกของกินชาวอเมริกันส่วนใหญ่ 1900 สุขภาพอาหารทั้งอาหารเพราะพวกเขาไม่มีทางเลือก อาหารทุกชนิดได้รับการเติบโตทั้งจากคนในครอบครัวหรือได้มาจากแหล่งท้องถิ่นทันที อเมริกาในปี 1900 เป็นสังคมเกษตรกรรมส่วนใหญ่กับคนส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบทและสามารถที่จะเติบโตอาหารของตัวเอง ในช่วงศตวรรษที่ผ่านมาการย้ายถิ่นขนาดใหญ่ไปยังพื้นที่ในเมืองที่เกิดขึ้น นี้มีความหมายว่าแม้หากมีความปรารถนาที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้มีความสามารถในการผลิตอาหารที่ปลูกด้วยตัวเอง อย่างใดอย่างหนึ่งเพราะมีที่ดินหรือไม่เพราะหลายคนไม่ทราบว่าคนน้อยมากมีสวนและโปรตีนผลิตแม้แต่น้อยในรูปแบบของผลิตภัณฑ์นมและเลี้ยงสัตว์

ทั้งๆที่มีการโยกย้ายนี้การพัฒนาในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองครอบครัวได้รับการสนับสนุนที่จะมี “สวนชัยชนะ” นี้ไม่ได้เพื่อให้มั่นใจว่าชาวอเมริกันมีการรับประทานอาหารที่ดี แต่จริง ๆ แล้วเพื่อให้แน่ใจว่าครอบครัวชาวอเมริกันสามารถเลี้ยงตัวเองในทุกขณะที่ช่วยให้มากที่สุดของการผลิตอาหารในเชิงพาณิชย์ที่จะถูกส่งไปยังกองกำลังต่างประเทศ นั่นคือช่วงเวลาที่ผ่านมาในประวัติศาสตร์ที่อเมริกาได้มากที่สุดของสารอาหารที่ได้จากอาหารที่ปลูกในท้องถิ่น

รอบแรกของปี 1950 ชาวอเมริกันได้เริ่มเห็นคุณค่าของวิตามินและแร่ธาตุที่อยู่ในอาหารของพวกเขา นี้ถูกค้นพบเพราะมากขึ้นก่อนเตรียม, การประมวลผลสูงกลายเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีอยู่และขาดสารอาหารเริ่มโผล่ออกมา

หลังจากการสิ้นสุดของสงครามโลกครั้งที่สองหลายครอบครัวกลายเป็นครอบครัวที่สองรายได้ นอกจากนี้หลายพ่อแม่เดียวขึ้นตอนนี้เลี้ยงลูกด้วยตัวเอง ซึ่งหมายความว่าในบ้านมากที่สุดทั้งหมดของผู้ใหญ่อยู่ในครัวเรือนคนใดคนหนึ่งมีแนวโน้มที่มีการจ้างงานนอกบ้านเต็มเวลาออกเวลาน้อยสำหรับการเตรียมอาหารเพียงอย่างเดียวมากน้อยเวลาใด ๆ สำหรับการผลิตอาหาร อเมริกาได้กลายเป็นประเทศที่บริโภคอาหารที่สะดวกสบายมากของอาหารจากแหล่งอาหารธรรมชาติ

อาหารเสริมผู้ชาย omg

อาหารเสริมผู้ชาย omg

ผู้ชายหรือหนุ่มๆทุกคนใฝ่ฝันว่าจะมีพลังร่างกายที่กำยำ ดุจดั่งแรงม้า ดังนั้น omg คืออีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้ท่านชายได้บรรลุถึงจุดมุ่งหมาย หรือใครมีอวัยวะเพศขนาดเล็กก็สามารถใช้ได้ค่ะ ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มขนาดและเพิ่มความอึดทำให้ผู้ชายมีอิสระในการมีเซ็กส์ ซึ่งจะช่วยปลอดภัยเพราะมีส่วนผสมจากธรรมชาติ 100 % ซึ่งการมีเซ็กส์จะช่วยทำให้ร่างกายสมบูรณ์และมีพลัง ซึ่งยาบำรุงแต่ละประเภทจะไม่เหมือนกันบางประเภทก็ให้โทษแต่ omg จะช่วยบำรุงภายในร่างกายให้แข็งแรง